In de winter daalt het vrouwelijke in ons af naar de kelder om er de krochten van onze ziel te onderzoeken. Zo beginnen we gevoed aan het Yangere, naar buiten gerichte deel van het jaar. De reeks Yin-JanuariYoga geeft je de kans om je goede voornemens kracht bij te zetten terwijl je toch de natuurlijke flow respecteert.

In Yin Yoga geven we ons 3 a 5 minuten over aan een houding. We zoeken hierbij onze zachte grens op. We onderzoeken nieuwsgierig het ongemak.

Door de langere duur van de houding voedt de energie het weefsel voorbij de spieren, zijnde het bindweefsel en de gewrichten. Ook de energiebanen of meridianen en dus de organen worden hierdoor gestrekt of samengedrukt, gevoed en hersteld.

In deze intense houdingen bereiken we diep in het weefsel verborgen herinneringen en trauma’s die gezien en bevrijd willen worden. We zijn hier ook des te ontvankelijker voor klank. In deze intensiteit zit de expressie van onderdrukte emoties ook klaar om gehoord te worden. Rauw en ongepolijst zoals die zich toont.

Ik neem je mee in deze reis van diep compassievol luisteren en voelen. Aangezien deze practice diepe blokkades bevrijdt, komt er veel energie en kracht vrij. Nadien neem je deze routine ook mee naar huis waar je er zelf verder mee aan de slag kan.

Het is het een hele goede investering voor gezondheidsprojecten zoals burn-out, depressie, chronische vermoeidheid (cvs), fybromyalgie, Multiple Sclerosis (MS), etc...
De volgende lessenreeks begint in december. Lesdata zijn 20, 27 december 2025 en 3, 10, 17, 24 en 31 januari 2026.
Voor de reeks van 7 lessen betaal je 105 euro. Aparte lessen kosten 25 euro. Er is plaats voor 7 deelnemers.

In ons Trillingslabo onderzoeken we wat trilling in al zijn frequenties met ons doet.

Vibrational Yoga is een onderzoek dat ik al jaren voer. Het combineert enerzijds actieve yoga poses en bewegingen gestuurd door de adem van de krijger en anderzijds Yin Yoga waar we receptief zijn voor het effect trillingen in de vorm van klank. Daarbovenop komen nog verschillende routines uit de Qi Gong waar zowel klank als grovere vormen van trilling onderzocht worden.